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健康生活书系:心灵驿站解烦忧

健康生活书系:心灵驿站解烦忧

《健康生活书系心灵驿站解烦忧》是2011年中国中医药出版社出版的图书,作者是王硕、邢远翔。

出版社: 中国中医药出版社; 第1版 (2011年10月1日)

丛书名: 健康生活书系

平装: 339页

正文语种: 简体中文

开本: 16

ISBN: 751320571X, 9787513205719

条形码: 9787513205719

尺寸: 22.6 x 16.4 x 2.2 cm

重量: 440 g

王硕、邢远翔主编的《健康生活书系》之《心灵驿站解烦忧》一书,精选了全国各大报刊有关心理问题的文章,帮您获得最实用的方法,从性格、情感、社交、疾病等几个方面了解自己、认识自己、接纳自己,正确应对各种心理问题,适时调整情绪,拥有健康心理,塑造美丽心灵。看完这本《心灵驿站解烦忧》,您会了解:我们为什么会莫名害怕,当我们拒绝与人交往时该怎么办,当我们缺乏自信时怎么办,当我们莫名嫉妒他人时该怎么处理,当我们讨厌自己的性格时该怎么处理,当我们因相爱而受伤害时该如何应对,当我们想要更好地教育孩子却发现因出现心理问题时又该如何应对……

性格篇

多鼓励少埋怨/3

别忽视"压力期"/3

孩子爱发脾气与父母有关/4

父母不要在子女面前做四件事/5

奶嘴影响孩子的信任感/6

七种心理降低幸福感/7

心理暗示多用肯定句/8

怎样克服孩子嫉妒心/9

女人易将怨气带回家/9

克服自卑三法/10

完美父母易教出自卑孩子/10

"自我膨胀"缘自缺乏自信/11

自信能提升男人魅力/12

中国孩子无处减压/13

父母常吵架孩子易生病/15

离婚后别向孩子灌输敌对情绪/16

"没个性化"可能让人变冷酷/17

让儿子对着镜子发脾气/18

安全感不足导致强迫疑虑/19

性格写在脸上/20

青春期心理健康六标准/20

温柔的女性升职快/21

该不该让孩子穿名牌/22

不做关羽/23

看清压力的实质/23

如何纠正幼儿的暴力倾向/25

如何保护孩子的负面情绪/25

"公主病"不可怕/26

你被"心理魔王"俘虏了吗/27

心理误区阻碍火灾逃生/30

适度"装嫩"缓解压力/31

何为心理免疫学/31

爱看负面报道易焦虑/32

从众心理/33

解读"心理癌症"/34

任性是种心理需求/34

学会"不在意"/35

过分完美损健康/36

女儿为何总换偶像/36

"执迷不悟"的心理机制/37

肥胖者更易出现心理问题/38

幸福递减定律/38

女人任性是爱的渴求/39

心理类型巧辨别/40

不做麻木的"橡皮人"_/40

别让心理烦恼拖累你/42

低龄出国留学不利心理成长/42

敢暴露缺点易成功/43

性别性格差异不是天生的/44

两招克服迷信心理/45

成熟者的心理特征/46

忙碌的人更快乐/47

人们为何爱传"八卦"/47

严肃刻板易生心病/48

青少年"性逆反心理"不可忽视/49

手的"表情"透露内心秘密/50

自信年轻能长寿/51

不安全感产生"孔雀心理"/51

自我膨胀缘于自卑/52

人格障碍及时治疗/53

如何消除不安感/53

心情不只属于自己/54

一心多用女性做得更好/55

"阳光少年"为何越来越少/55

过度念旧易衰老/56

怀旧情绪提高自信心/57

超越自我与自我调节/58

女人为何越生气越不讲理/59

过分自信易被诱惑/59

"心不宽"也会发胖/60

七成中年人有"自闭"倾向/60

心理健康,现代人的"必修课"/61

测智商不利孩子心理健康/66

幸福多在物质外/67

"末日心理"缘于脆弱/68

过于完美朋友少/68

心理独立了再结婚/69

孤独的人更易迷信"超自然"/70

不要毁灭依赖者的偶像/70

"没心没肺"活着不累/71

先难后易克惰性/72

情绪易变是人格障碍/72

自信的人爱坐前排/73

自待偏差/74

三招提升自信心/74

适度保护儿童的表现欲/75

儿子为何虐待小动物/76

"事后诸葛亮"不聪明/76

淡化孩子的"异常"心理/77

忧郁女孩长不高/78

聪明人为何做傻事/79

身处蜗居心别蜗居/80

"灭门惨案"背后的心理警示/81

三种情况容易产生无聊感/82

男性更具展现欲/83

男人为何不爱求人/83

反抗行为强孩子更坚强/84

面对诱惑男女态度不一样/85

透过表情读心理/85

悲观女1生易中风/86

妻子宣泄是在唤起丈夫关注/87

心理卸妆法/87

怎样克服虚荣心/88

自信的人记性好/89

女性容易低估自己/89

欺软怕硬缘于内心脆弱/90

健康性格的构成/91

反社会型人格/91

羊群心理/92

人人都有自卑时/93

如何塑造子女人格/94

爱脸红的人易被原谅/94

男人退休后心理更脆弱/95

父亲情绪不好婴儿易哭闹/95

女性收入与"人格特质"有关/96

嫉妒时怎么办/97

远离自然可导致心理问题/98

怀旧使人快乐/98

"自恋"流行四原因/99

心情好胆子大/99

"百依百顺"不利孩子成长/100

如何消除孩子的逆反心理/100

八种方法帮助孩子克服自卑/101

"孤芳自赏"功过各一半/102

赌气心理会让你因小失大/103

17条建议让你保持好心情/104

频繁搬家影响儿童心理发育/105

"得意"时别"忘形"/105

眼神里的心理学/106

丈夫心宽妻子不易老/107

你是你我是我/107

如何理解"自我实现"/108

烦恼是自己找的/109

缺少阳光女性易患"情绪感冒"/110

改变认知肯定自己/110

"全职太太"心理问题多/111

怎样帮助懦弱的孩子/112

好奇心强老得慢/113

三法转化嫉妒为友情/113

"以退为进"应对"第一反抗期"/114

敏感女性谨防"心理流感"/115

情感篇

恶语最能伤人心/119

追忆故人别独自抽泣/119

爱情测谎仪易伤心/120

婚外情心理透析/121

孤独感加剧衰老/123

接受孤独才能不孤独/123

换个视角看委屈/124

感情冲突"软处理"/124

恋爱也会让人上瘾/125

扎进人堆不寂寞/125

如何摆脱"恋师情结"/126

家庭冷暴力还需心药医/127

婚姻不顺增加患病风险/128

"恐归族":遭遇各种心病/128

吃糖后心情变好的原理/129

"语言暴力"伤害更大/130

吵架后为何总是自虐/131

秘密可以宣泄情绪/131

密友在旁更有安全感/132

面对伤痛不逃避/132

情绪不佳穿衣有"四不"/133

年轻白领的"情感焦虑"/134

"顺情从欲"除心障/134

"光说不练"解忧郁/135

亲呢太多太少都不行/135

故乡情结有助压力释放/136

沉默疗伤更有效/137

把情绪"说出来"/137

如何在恋爱中保持独立/138

恐婚去看看心理医生/139

征服愤怒/139

发泄情感应适度/140

心事不能被娱乐/140

五种做法可增强幸福感/142

心存感激有益健康/142

"泛目标报复"源于心理扭曲/143

心情不好不妨尝试"心理假动作"/144

克服焦虑情绪并不难/145

真诚交往:成功恋爱的秘诀/147

强忍悲伤会头痛/147

烦心事会"追"入梦/148

晒秘密晒不出心理健康/149

三类人须防"春节心理恐慌症"/150

"剩男剩女"亟待"心理美容"/151

学会原谅三种人/151

分手后还能做朋友吗/152

抱怨越多为何感觉越糟/153

"后悔药"越吃越后悔/153

想家是一种自我疗伤/154

老夫少妻心理探秘/155

离婚增加抑郁症发病率/156

孤独感也会传染/156

如何对老人提供"心理关怀"/157

空洞的心理暗示不可取/159

正确运用"情绪隔离"/159

有点小烦恼更健康/160

"感恩疗法"提高幸福感/161

别让坏情绪抓住方向盘/161

郁郁寡欢加速衰老/163

孤独让人血压高/164

"蛋壳心理"缘于爱太多了/165

如何应对"桃花劫"/165

阅读舒缓心情/167

失恋可引发"伤心综合征"/168

在爱情面前别失去自我/168

心情越好"饭碗"越牢/169

越哭越伤心谨防心理问题/170

孤独危害如同吸烟和肥胖/171

什么是"契可尼效应"/171

不自主思维影响情绪/172

社交篇

心理成熟与社会适应/175

别让负面情绪影响你/176

女人扎堆别扭多/176

沉迷微博当心焦虑/177

如何消除攀比心理/177

10种职业容易让人抑郁/178

禁果效应/180

常说"甜言蜜语"能长寿/180

"赖班族"心因各不同/181

现代青年的"社会自闭症"/181

不与社会脱节就不会孤独/182

遇到矛盾学会"冷处理"/183

如何面对别人的目光/184

"三不要"摆脱孤独/185

帮老人摆脱"疑心病"/186

"未做先说"反而累事/187

"网络同居"易致人格扭曲/187

学会把握可控因素/188

健忘常因不自信/189

网络炫富是自卑心理作怪/190

不良心理阻碍正常交往/191

患抑郁症能否上班/192

女性职场压力多来自同事/192

新人职场期待不能太高/193

家庭压力大于工作压力/194

挨骂网店排解压力不靠谱/194

不良心理妨碍人际交往/195

职场八大"人气杀手"/196

临近效应/197

写匿名信有两种心理/198

怎样面对批评/199

人际交往应留余地/200

求职失败不屈辱/200

八招应对人生低谷/201

逃离大城市会过得更好吗/202

"谢谢"促进人际关系/204

浮躁催生"成功饥渴症"/204

忘年交:防止心理衰老的良方/205

颜色传达心情不说话也能交流/206

人肉搜索社会心理的镜像/208

沉溺网络与抑郁症关系密切/209

适度"暴露"有利交往/209

社交技巧七招儿/210

社会联系有助身心健康/211

不说也罢的"赞美"/212

异性效应的力量/213

别让"第一次"左右人生/214

工作让人更健康/215

发牢骚也要讲艺术/216

退休后适当工作有益健康/217

"内向者"也能成为社交高手/217

白日梦有助于激发潜能/218

心理距离分四种/219

说服人的五大心理战术/220

穿着漂亮人缘好/221

信任构建"人缘"/221

攀比让人不快乐/222

批评应该讲技巧/222

三种心理阻碍女性成功/223

家有考生忌说泄气话/224

"缘分"中的心理学/225

沉迷社交网站寿命可能缩短/226

"伤心网"正流行/226

冷静应对"输不起"/227

疾病篇

"心理旅游"教你真正放松/231

如何克服车祸恐惧感/232

情绪激动损伤视力/232

心理咨询前弄清五个问题/233

心理修复七招/233

怎样摆脱强迫行为/235

克服心理弱点少得病/235

蓝色减轻精神压力/237

唱《忐忑》减压并非人人适宜/237

高压下的"都市病人"/238

睡前微笑治心理性失眠/239

心病和身病常常结伴同行/239

多用脑少患心理疾病/240

八大心理弱点是职场大忌/240

看宝玉知癔症人格/241

阴暗心理易致强迫症/242

抬高目光减轻抑郁/243

疑病症源于心理暗示/244

心理治疗不同于心理咨询/244.

年龄恐惧症/245

"秒杀"过度影响情绪/246

幽闭恐惧者害怕什么/247

压力也是一种动力/248

奇怪的恐惧症/248

男性减压六法/250

看恐怖片不能解压/251

别过于迷恋星座/251

精神病人家属须心理疏导/252

怎样对付"恐病症"/253

负性情绪过度致心理疾病/254

强迫思维并非强迫症/255

身边的心理咨询师你敢信吗/255

结束"不快乐"不等于结束生命/257

学龄前儿童也有压力/258

新学期警惕"开学焦虑症"/258

心理医生会抑郁吗/259

追求成功患上焦虑症/260

心理疾病不是雷区/261

心理疾病治疗三误区/262

心理控制易致孩子抑郁/263

电梯里的心理学/263

心理保健小诀窍/264

如何摆脱"汽车依赖症"/265

自恋型人格障碍/266

化妆上瘾是心病/266

妈妈偏心孩子易抑郁/267

抑郁者眼中的世界是"灰色"的/267

心理处方十年开一回/268

"呜呜祖啦"可致精神障碍/269

爱撒谎可能患精神疾病/270

何时需做心理体检/271

打断心理障碍"遗传链"/272

中风患者心理问题影响康复/272

自杀的原因/273

自言自语能减压/274

心理咨询的不等式/275

抑郁症与胆固醇水平有关/275

老人要防惊恐障碍/276

林中散步比逛街减压/277

被迫微笑不利健康/277

心理咨询四作用/278

电脑压力综合征困扰大众/278

裸奔是行为紊乱/279

五种噩梦最常见/280

长住养老院增加患抑郁症的风险/280

异装癖需要心理治疗/281

如何避免网购瘾/282

缓解心理压力国外有新招/282

代人问"心"别盲目/283

盲目"充电"或是强迫症/284

抑郁症不是绝症/285

全球近10亿人患"拖延症"/285

惊恐障碍并非人格分裂/288

网络心理测试遭专家质疑/288

抑郁症复发原因多/289

假期越长越容易焦虑/290

焦虑会引爆致癌细胞/291

怎样识别抑郁症/291

依赖心理加速衰老/292

选择越多越易抑郁/293

心理体检助你扬长避短/294

垃圾食品易致抑郁/294

听力障碍易致心理疾病/295

六个心理问题不用担心/295

吝啬是意识狭窄吗/296

压力超负荷勤"自救"/297

拥抱有助缓解压力/297

压力大不孕试试心理疗法/298

保持心理平衡的十个方法/299

克服负面情绪七方法/300

心理困惑:八分咨询二分治疗/301

增加快乐心理疗法胜金钱/302

"心理阴暗"因何在/303

七成自杀者患有抑郁症/304

蓝色有助减轻压力/304

"心理台风眼"效应/305

别拉拢心理咨询医生/306

心理问题不能藏/306

过度焦虑需治疗/307

强迫症状≠强迫症/308

纪录不快有助减压/309

"妄想症"测试法/309

缺少父爱易患五种心理障碍/310

别迷信心理测验/310

心理咨询有规范/311

韩国男性流行"集体自闭症"/312

"小心眼"可能是抑郁症/313

别让心理障碍成为"接力棒"/313

养宠物小心"宠物依赖症"/314

六个心理问题莫担心/315

心理学就是"读心术"吗/316

为心灵重建开"书方"/317

"御宅"催生新型自闭症/319

"叶公好龙"易自闭/320

锻炼身体也讲心理学/321

预防癌症从"心"做起/321

心理咨询熟人免进/323

偏执障碍不是精神病/324

人格分裂症根在童年/325

"杞人忧天"焦虑症做祟/326

强迫症会变成分裂症吗/326

抑郁情绪与抑郁症/327

性格与精神障碍/328

自测孤独症/329

说谎成癖应看心理医生/330

九成人认为自己心理有问题/331

欲擒故纵除焦虑/331

敢于表达很重要/332

独生子女容易犯罪四诱因/333

整容手术治不了"幻丑症"/334

"想象"亦能解疲劳/334

美是一剂"止痛药"/335

"技术狂躁症"困扰老年人/335

抑郁症盯上更年期/337

健康是一种人生自觉

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