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7天治愈拖延症

《7天治愈拖延症》是由丁小云创作出版的图书。

最经典的拖延症自我治愈手册,中国数亿拖延症患者的福音书…… 为什么全球拖延症患者数以十亿计?如何治愈童年阴影型拖延症?如何治愈社交恐惧型拖延症?什么样的时间管理方法最管用?如何治愈上网成瘾型拖延症?彻底治愈拖延症的宇宙秘法是什么?阅读这本《7天治愈拖延症》,你就能找到这些问题的答案。

豆瓣阅读销量第一名作品,万千读者予以好评:“治愈拖延症,看这一本就够了!”

丁小云,知名撰稿人。曾先后在十余家杂志、报纸开有专栏。在网上,有上千万网友阅读过丁小云写的各类文章。丁小云曾是全球最重度拖延症研究室里的一只小白鼠,因为饱受拖延症之苦,丁小云开始全面深入地研究拖延症,并用两年多时间完成了这本拖延症自我治愈手册。

前言 如何获得过理想生活的能力
  第1天 为什么全球拖延症患者数以十亿计 001
  无知者是最不自由的,因为他要面对的是一个完全黑暗的世界。
  黑格尔
  我们都是“摩登原始人”
  为什么吃得太多会导致拖延
  那些从未真正长大的巨婴
  如何成为你最想成为的那种人
  无知者是最不自由的
  第2天 如何治愈童年阴影型拖延症
  如果你想捉小鱼,留在浅水即可。但若想捉大鱼,就得潜入深渊。深渊里的鱼更有力,也更纯净。硕大而抽象,且非常美丽。

大卫林奇
  治愈童年阴影型拖延症的第一步
  记忆中父母扭曲狰狞的脸
  为什么童年时的伤害会导致拖延症
  不幸的童年会成为伟大人物的摇篮吗
  你做什么事最开心
  没有秘密的孩子永远长不大
  第3天 如何治愈社交恐惧型拖延症 057
  人们一直靠牺牲别人来达到促进自我发展的目的……生命总是靠消耗别的生命过活的,不了解这一点的人,就等于还没有向诚实迈出第一步……
  尼采
  至高无上的超级利益
  社交恐惧症的根源病灶是什么
  为自己而活的人最有力量
  如何打破孤独和抑郁的恶性循环
  向美国总统学习如何抱大腿
  生命总是靠消耗别的生命过活的
  第4天 把时间当作乳房
  若不尽量去拍一些不太正经的照片,我的能量马上就会消失殆尽,或者说,我会倒下。
  荒木经惟
  什么样的计划最能激发我们的生命活力
  你会和时间做朋友吗
  利用业余时间你可以做成很多事
  人没兴趣会死的
  以少求多的时间管理方法
  世界上最浪费时间的一件事
  第5天 如何治愈上网成瘾型拖延症
  不管什么时候,只要我们一上网,信息流就会奔涌而来,这不仅会给我们的记忆带来过重的负荷,而且还会导致大脑颞叶难以聚精会神地关注任何一件事。

尼古拉斯卡尔
  你为什么不关掉电脑去做爱做的事
  你在垃圾信息的海洋里找什么
  鼠标与乳房的战争
  互联网会让我们变得越来越浅薄吗
  上网成瘾型拖延症的病根是什么
  最立竿见影的方法
  写给平板电脑控和智能手机控
  第6天 人生因极简而至美
  我们不可能把每条路都走一遍。必须执着于一条道路才能获得成功。我们必须有一个终生追求的目标,其他的则从属于这个目标。
  海明威
  如何懒出风格和境界
  大舍大得,小舍小得,不舍不得
  空间越极简,效率越惊人
  人类过度消费的欲望会毁灭地球吗
  你眼中最美的幻象是什么
  混吃等死不如向死而生
  第7天 彻底治愈拖延症的宇宙秘法
  只有当人充分是人的时候,他才游戏;只有当人游戏的时候,他才完全是人。
  席勒
  穷忙是比懒惰更可怕的拖延症
  如何打破社会价值排序
  当你看清这个社会的本质和真相之后
  世俗价值观是理想生活最大的敌人
  为什么大众的想法永远是错的
  这些现代艺术家不是人
  精神的第三次变形
  主要参考书目

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