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女性补肾食疗方

女性补肾食疗方

女性补肾食疗方是金盾出版社出版的一本图书,作者李志文,李冰冰

补肾食疗是对女性的身体起到培补肾气,充实机体,美容养颜,瘦身减肥,增强活力,强身健体的作用。俗话说"求医不如求己",李志文等主编的《女性补肾食疗方》中所介绍的食谱具有取材容易,制作方便,可操作性,在品尝美味佳肴的同时,还能收到防病疗疾的作用,可谓一举两得。书中以补肾壮阳,滋阴补肾,阴阳双补三个方面的内容介绍了具有补肾添精,健脾益胃,养心安神,益气补血,美容瘦身功效的食谱,若能经常服食,必然会对身体健康大有益处。

本书以女性补肾为主题,阐述了肾生理的基本知识,女性肾虚的症状与预防,以及女性补肾饮食中常用的食物与中草药,并介绍了300多首补肾食疗方。《女性补肾食疗方》内容丰富,科学实用,取材方便,疗效确切,适合广大女性朋友、医务工作者和饮食行业人员阅读参考。

一、中医学对肾生理的认识

(一)肾藏精,主人体的发育与生殖

(二)肾主水

(三)肾开窍于耳及二阴

二、中医学对女性生理的认识

三、肾虚的分类

四、女性肾虚的症状与预防

五、女性常用的食物及中草药

六、女性补肾食疗释讲

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