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食物相宜相克大百科

食物相宜相克大百科

《食物相宜相克大百科》是2011年吉林出版集团出版的图书。《食物相宜相克大百科(全彩升级版)》内容简介:食物珍郡有其各自的特性,将它们配合食用时,会产生各种各样奇妙的变化。经过适当的搭配,不仅可以满足食物养生的需要,提高食疗的效果,还可以消除减轻轻其中某些食物的副作用;若搭配不当,财有可能降低食物的营养和作用,并对身体造成不良的良的影响。

作者:节约网 (作者, 编者)

出版社: 吉林出版集团,吉林科学技术出版社; 第1版 (2011年5月1日)

平装: 287页

正文语种: 简体中文

开本: 24

ISBN: 7538452818

条形码: 9787538452815

产品尺寸及重量: 22.6 x 18.4 x 2 cm ; 821 g

《食物相宜相克大百科(全彩升级版)》内容简介:食物珍郡有其各自的特性,将它们配合食用时,会产生各种各样奇妙的变化。经过适当的搭配,不仅可以满足食物养生的需要,提高食疗的效果,还可以消除减轻轻其中某些食物的副作用;若搭配不当,财有可能降低食物的营养和作用,并对身体造成不良的良的影响。

《食物相宜相克大百科(全彩升级版)》就食物的营养成分、功能、饮食宜忌等方面进行了详细的介绍,可供读者在日常生活中参考和借鉴。

《食物相宜相克大百科(全彩升级版)》是畅销书《食物相宜相克2000种》全采升级版。

健康生活 贴心指导

方便查找的饮食指导方案全面实用的食物宜忌是常识

每日膳食保健必懂的2000种宜是提示

科学、全面、实用的饮食要点介绍。

作者简介

节约网,中国首家节约专题网站。

世界眼光,中国胸怀,时代精神,打造品位高尚的网络文化品牌。

节约网独树一帜,博采远绍,取精汇宏,以节约环保的绿色概念引领节约理念、节约方法、节约产品走入干家万户。

节约网设有节约之路、浪费之罪、节约方法、家庭节约、节约型社会等56个栏目和35个地方频道,横向联盟开通节约方法网、节约产品网、青年节约网、节约减排网、低碳经济网、欧洲节约网、美国节约网等各具特色的子网站。

节约网为建设节约型社会所做出的巨大贡献得到了社会各层面的关注,中央电视台《朝闻天下》、《人民日报》、《新华每日电讯》、新华网、《科技日报》、《中华工商时报》、互联网天地、吉林电视台、《吉林日报》、搜狐、新浪等多家媒体对节约网进行了深度报道并给予充分肯定与高度赞扬。

节约网被中国互联网协会评为中国首批"绿色网络文化产品"。

与节约网相约,携手并肩:与节约网相伴,同做贡献。

让人类共同的母亲--地球,永远健康,永远灿烂。

第一章

饮食相宜相克的依据

中医依据

西医依据

第二章

日常饮食相宜相克

谷物一豆类

大米

面粉

小米

黑米

糯米

燕麦

薏米

玉米

芝麻

花生

绿豆

红豆

豇豆

黄豆

蚕豆

豌豆

黑豆

扁豆

芸豆

豆腐

豆腐干

豆腐皮

蔬菜-菌类

疏采菌类

白菜

香菜

生菜

蕨菜

苋菜

荠菜

空心菜

莼菜

甘蓝

芥兰

芦笋

绿豆芽

黄豆芽

香椿

芦荟

茼蒿

雪里蕻

洋葱

芋头

青椒

番茄

黄花菜

西葫芦

菠菜

油菜

芹菜

韭菜

菜花

蒜薹

莴笋

竹笋

茭白

莲藕

冬瓜

丝瓜

黄瓜

苦瓜

南瓜

辣椒

地瓜

茄子

土豆

胡萝卜

白萝卜

山药

人羽

黑木耳

银耳

百合

荸荠

香菇

平菇

冬菇

金针菇

鸡腿蘑

猴头菇

口蘑

水果类

苹果

李子

山楂

大枣

香蕉

菠萝

芒果

葡萄

樱桃

西瓜

草莓

荔枝

甜橙

杨梅

木瓜

哈密瓜

猕猴桃

柠檬

石榴

火龙果

桂圆

椰子

……

第三章

第四章

第五章

附录

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