好词好句 > 食用营养圣经

食用营养圣经

《食用营养圣经》是2010年中国友谊出版公司出版的图书,作者是《健康生活》编辑部。

喝啤酒会使人发胖?牛奶是国民饮料。人人都能喝?果汁营养又健康?“无糖食品”就代表不含糖?所有配料食品标签上都会写?……在无数的“想当然”中。我们采购食物时买到了不该买的,忽视了身体真正需要的;吃进了不该吃的。抛弃了真正有营养的。科学饮食真是不容忽视。

细节决定健康(总序)

第一章 吃好每日的“3+1

第二章 饮食有误区,“灾难”吃进口

第三章 五色蔬菜,各有各的健康偏好

第四章 五彩水果,绚丽你的健康食单

第五章 饕餮鱼肉,口腹之欲也在顾及营养

第六章 蛋奶豆制品,好吃更要会吃 [1]

All rights reserved Powered by 好词好句 www.9512.net

copyright ©right 2010-2021。
好词好句内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@126.com